Psikoterapiye Karşı Neden Direnç Gösteririz?

Psikoterapiye Karşı Neden Direnç Gösteririz?

İnsan mutlu olmak için birçok davranış sergileyebilir. Bir şeyler satın almak bu mutluluk davranışlarının başında gelir. Fakat bu tür davranışlar ancak kısa süreli mutluluk sağlar. Bu davranışlara sık başvurma ihtiyacında olmak aslında hayatımızda bir şeylerin yolunda gitmediğine işaret etmektedir.

Psikoterapi desteği almak kendimizi keşfetmemiz için yol gösterici nitelikte olabilecekken, neden kendimize yatırım yapmaktan kaçınırız?

İşte bazı olası sebepler:

• Duygularla yüzleşememek

• Mucize beklemek

• Psikoterapinin işe yarayacağına emin olamamak ve garanti beklemek

Unutmayın hiçbir yatırım kendinize yaptığınız yatırım kadar kazanç sağlayamaz!

Klinik Psikolog Damla KUNT