. Fransız Lape
19 Mayıs Mahallesi Büyükdere cad. No:18 , Şişli / İstanbul +90 212 246 10 20info@fransizlape.com
ara
Randevu Al

Bağımlılık Servisi

Beslenme ve Diyet > Obezitede Beslenme
Obezitede Beslenme

Obezite vücutta aşırı yağ artımı (kilo alımı) ile ortaya çıkan, çevresel etkilerle tetiklenen genetik zeminli günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunlarından birisidir. Obezite genelde beden kitle indeksi hesabı ile tanımlanmaktadır.

Beden Kitle Endeksi Nedir?

Vücut ağırlığımızı (kg) olarak, boyumuzun metre cinsinden karesine (m2) bölersek, çıkan sonuç kendi beden kitle indeksimizi verecektir.

Bu sonuca göre;

18.5 kg/m2 nin altında olanlar zayıf

18.5 -25 kg/m2 nin arasında olanlar Normal Kilo

25-30 kg/m2 nin arasında olanlar Fazla Kilolu

30-40 kg/m2 nin arasında olanlar obez (şişman)

40 kg/m2 nin Üzerinde olanlar ileri derecede obez

olarak ifade edilmektedir.

Beden Kütle İndeksi 25 kg/m2’nin üzerinde çıktığında artık beslenmenizde ve yaşam tarzınıza değişiklik yapmanız ve 30kg/m2’nin üzerine çıktıysa mutlaka bir beslenme ve diyet uzmanı eşliğinde dengeli ve yeterli beslenmeyi öğrenmeniz anlamına gelmektedir. Aksi takdirde özellikle İnsülin direnci, Tip 2 Diyabet, Kalp-Damar Hastalıkları, Karaciğer yağlanması, Metabolik sendrom gibi kronik hastalıkları beraberinde getirecektir.

Beslenme ve diyet polikliniğimiz de danışmanlık hizmetimiz tamamen kişisel olup bireysel beslenme programları ve sonrasında kontroller uygulanmaktadır.